以学促干提素能！职工大学堂精彩开讲

4月13日，由区总工会主办的职工大学堂送课下基层活动在广州永新包装有限公司拉开了序幕，近50名职工参加了课程。

生活上、工作上有压力应该如何调节？区总工会邀请了广州城建职业学院应用心理学专业老师白云东进行授课。老师运用曼陀罗绘画法，让职工通过曼陀罗绘画抒发内心的情绪，表达潜意识的情感，进一步了解自己内在真实的需求，看见自己、疗愈自己换发内在的喜悦、创造力和生命力，了解和深入认识自己，遇见真实的自己。课后，大家都认为保持健康良好的心理状态、拥有良好的情绪管理能力，能让自己更好地完成生活中和工作中的各项事情。

4月15日，区总工会把形体瑜伽课送进了区教育局工会职工服务站。课程深受职工喜爱，大家纷纷希望区总工会多开展各种各样的培训课程。

近年来，区总工会整合优势阵地资源，紧贴职工实际，把脉职工需求，创新做法，用好用活职工大学堂平台。今年送课下基层活动将免费课程近30场送进职工服务站（点），课程包括政治理论、工会业务、个人成长、健康保健、手工制作等专题板块，并遴选优秀讲师为广大职工精心授课，进一步满足广大职工更多元化的需求。